Respirar es Necesario, Fácil, Seguro, Sano, y además y sobretodo Respirar es Simple.

Respirar conscientemente incrementa la salud, la vitalidad, la energía, favorece la inmunidad, da más fuerza, alegría, entusiasmo.
La respiración consciente es llamada también REBIRTHING (Renacimiento.)
Esta manera de respirar permite que cualquier persona pueda liberar sensaciones, sentimientos y emociones reprimidos.
El instrumento de trabajo es la propia respiración.
Explorar en el proceso de EXHALAR; dejar ir, abandonar, eliminar… y de INHALAR; tomar, atraer, recibir… es una aventura que vale la VIDA y te permite estár presente y descubrír tus potencialidades, tu fuerza, tu poder.
La respiración consciente es una experiencia física, emocional, mental y espiritual.
Una de las cosas más importantes que se puede hacer para ganar un Cuerpo sin Edad, es respirar.
La respiración es el mayor alimento a tu alcance.
La respiración consciente puede cambiar la totalidad del ritmo fisiológico de tu cuerpo restaurando los músculos cansados, alimentando las células, e incluso masajeando suavemente tus órganos vitales.
La respiración es el mejor médico; deja de respirar y verás que te enfermarás frecuentemente. El propósito de la respiración consciente es mayormente el movimiento de energía. Al respirar en forma conectada y consciente se experimentan flujos dinámicos de energía en todo el cuerpo. Estos flujos de energía son los procesos requeridos para llenar el cuerpo con pura energía vital que limpia la mente y el cuerpo de tensiones e impurezas y son el resultado de la unión del espíritu con la materia.
La respiración consciente es una habilidad potencial que el hombre siempre tuvo. Esta habilidad es posible activarla meditando en el ritmo de la respiración. Lo que evita que la gente descubra este poder es probablemente el recuerdo de temores físicos y emocionales. Sin embargo es necesario hacer consciente el drama de los recuerdos psico-físicos.
Toda experiencia pasada queda grabada en nuestras células, en nuestro cuerpo, en nuestras emociones, impidiéndonos una vida plena y feliz.
Si además queremos dejar de atraer situaciones parecidas a las del pasado es importante limpiarlas de nuestro cuerpo.
Es bueno saber también que todas las imágenes que pueden aparecer durante los ciclos de respiración son simples recuerdos, nada vuelve a ocurrir realmente durante el proceso. Sólo estamos recordando para disolverlo y eliminarlo para siempre de nuestra memoria celular.
Revivir para sacar y respirar en libertad, sin cargas del pasado.
La respiración consciente es energía curativa y nutritiva y está disponible siempre para tí, si meditas en tu respiración.
Además de esto trae vitalidad, flexibilidad, rejuvenecimiento celular, desbloqueo de corazas musculares, integración de traumas del nacimiento, contacto con el núcleo vital y capacidad de mayor presencia en el Aquí y Ahora.
Un ciclo completo de energía de respiración consciente limpia el sistema nervioso y el circulatorio y el cuerpo de energía. Puede llevar unos pocos minutos o algunas horas sentirse limpio y balanceado.